世界最高の踊りといわれるベリーダンスは、インナーマッスルにアプローチしてスタイルアップにも効果的です。

エキゾッチックな音楽と感情を自由に表現しながら、日常から離れて心と身体を解放してみませんか？

 

この教室に通うとどんな効果が!?

女性らしいしなやかボディラインに近づき、美しいくびれが手に入ります。

日常から離れて踊れば心がリフレッシュされるのでストレス解消にもなります。

 

他の教室とはココが違います

生徒さんおひとりおひとり、生徒さまの声聴きながらそれぞれのゴールに導けるようにレッスンしております。

生徒さんと供に成長できることを楽しんでいます♩

 

喜びの声を紹介します

これまで生徒さまから頂いた喜びの声を一部紹介します。

・痩せて若返ってオシャレを楽しめるようになった♡

・ステージで踊る事がこんなにも感動することとはサプライズでした!!!

・気持ちのいい仲間が増えて楽しすぎます

・年齢に関係なく人はいつでもチャレンジ出来るんですね

 

体験の流れ

ダイナミックストレッチ（動的ストレッチ）で血流をアップして怪我の防止と可動域を広げていきます。

アイソレーション（身体の各部位を単独で動かす運動）で同じ動きを繰り返し反復練習して、ふり付けを楽しみます♡

最後はクールダウンで次の日に疲れを残さないようにします。

 

講師から一言

バレエやジャズの先生を経てベリーダンスの講師となったので、ベリーダンスの動きはもちろんのこと、様々なダンスの動きを取り入れたフュージョンスタイルを得意としています。

ヨガインストラクターとしても活動しているので、身体の使い方を分かりやすく伝えることに定評があります。

身体に無理なく踊れるように導きますよ♩