朝から元気にスタートする為の健康ストレッチ

~充実した毎日のスタート~


毎日を健康に、元気に過ごしたい方へのストレッチクラスです。

適度に身体を動かし、柔軟性を持たせることで、ケガの予防にもつながります。

充実した一日のスタートを、一緒に始めてみませんか?

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講師

  渡辺裕貴(ワタナベ ヒロタカ)

講座について

曜日・時間 毎週月曜日
9:15~9:45
開始日 2018年1月15日
スケジュール
  • 1/15
  • 1/22
  • 1/29
  • 2/5
  • 2/19
  • 2/26
  • 3/5
  • 3/12
  • 3/19
  • 3/26

(全 10 回)

持ち物 動ける服装、ヨガマット、タオル
場所 スタジオ
受講料 300円(税込)/1回

体験受講料 無料
途中受講
見学
体験
対象 成人女性、成人男性
最低参加人数 1人

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