産後ヨガ with ベビー

 


毎日の赤ちゃんの抱っこ、授乳などで凝り固まった首・肩・背中を解していき、
産後で歪んだ骨盤やぽっこりお腹を呼吸法、スクワットやピラティス要素も取り入れて筋力アップも含め、
身体を整えていくことを目指します。
疲労回復やストレス解消、同じママとのコミュニケーションの場としてもおススメです。

※医師の運動承諾を得てから受講をお願いいたします。

講師

  阿部 佳子(アベ ヨシコ)

講座について

曜日・時間 毎週水曜日
12:30~13:15
開始日 2019年5月15日
スケジュール
  • 5/15
  • 5/22
  • 5/29
  • 6/5
  • 6/12
  • 6/19
  • 6/26

(全 7 回)

持ち物 バスタオル1枚、お子さん用のブランケット、ドリンク
場所 スタジオ
受講料 6,480円/1ヶ月
19,440円/3ヶ月

体験 1,080円
途中受講
見学
体験
対象 生後2ヶ月から1才半のお子様とお母様
最低参加人数 3名

この講座に申込む