はじめてのヨガ

 


ヨガが初めての方でもご参加いただきやすい、呼吸に合わせゆっくりと動いていく、初級レベルのクラスです。
徐々に体を動かしながら体を温め、全身を使いポーズに入っていきます。
ご自身の動きを感じながら、無理のなり範囲で動きましょう。

講師

  ヒサヨ(ヒサヨ)

講座について

曜日・時間 第1・3月曜日
10:15~11:00
開始日 2020年10月5日
スケジュール
  • 10/5
  • 10/19
  • 11/2
  • 11/16
  • 12/7
  • 12/21

(全 6 回)

持ち物 動きやすい服装・ドリンク・タオル・ヨガマット
場所 スタジオ
受講料 2,200円/1ヶ月
6,600円/3ヶ月

体験料 550円
途中受講
見学 不可
体験
対象 成人(持病があるかた・妊産婦は不可)
最低参加人数 2人

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