はじめての方からご経験のある方まで大歓迎

癒しのハワイアンミュージックに包まれながら、心と体をやさしく整えるハワイアンフラのクラスです。

ゆったりとした動きと呼吸が調和し、無理なく体を動かしながら、心華やぐひと時をお過ごしいただけます。

初心者から経験者まで、どなたでも安心してご参加いただける、大人のためのレッスンです。

一人ひとりのペースを大切にした、やさしく丁寧なレッスンが特徴です。

心と体を整える

姿勢が整い、しなやかで軽やかな体へと導かれ、血行や呼吸も整い、無理なく健康づくりにつながります。

ハワイアンの音楽に癒されながら心にゆとりが生まれ、自然と笑顔が増え、前向きで穏やかな毎日へ。

技術だけでなく、心まで満たされる時間を大切にし、あたたかく穏やかな雰囲気の中で自然と笑顔が広がっていくクラスです。

さらに仲間との出会いが日常に彩りを添え、心と体のバランスが整っていきます。

体験の流れ

ストレッチ、ハンドモーションから始め、丁寧にご指導いたします。

音楽に合わせてゆったりとフラを体験していただきます。