スパーリングってなに？

こんにちは！

女性キックボクシングクラス、

講師の渡辺です。  

 

今日はクラスの様子を少しだけ紹介します。  

皆さんは 「スパーリング」 って聞いたことありますか？

（スパークリングじゃないですよww）  

 

スパーリングは実際にパンチやキックを当て合う実践練習です。  

このクラスでは あるていど基礎が身についてくると

講師とのスパーリングを行うことが出来ます。  

 

ミットを殴ったり蹴ったりするのも爽快ですが、

人に対して本気でパンチしたりキックしたりというのも

人生の中でもなかなか経験する機会はないですよね（笑）  

 

「講師と戦う」と言っても、

講師はゆっくりチョンチョンと攻撃をするだけなので

生徒の皆さんは痛い思いはしません。  

 

希望する人はレベルに応じて強くもできますが、

そういうリクエストを受けたことはまだないですww  

 

「実際に戦うのは怖い」という方は、

スパーリングをせずにミット打ちなど別の練習を選ぶことも出来ます。  

 

言葉だけで説明してもイメージ湧きにくいと思うので動画にしてみました。

参考になればと思います。