明るくなってイライラしなくなりました♩

メンバー・泊さまの声  

子供が手を離れ始めたことをキッカケに

子供が手を離れて自分の時間をギリギリ作れるかなと考え始めたタイミングでした。

ストレス発散をする場が無くて食に走ってしまったり、運動をしなくて体調不良がずっと続いていたり、「自分の時間を作りたい。でも運動が苦手だとなかなか出来るものが少ないな。」と探していたタイミングでこのキックボクシング教室を見つけて、体験だけでもと思って参加してみました。

キックボクシングに興味をもったキッカケは父がボクシングが好きでその影響があったのと、一人で取り組めることや、護身術になるのも良いなと思ったことです。

それと、この教室の紹介文に「運動が苦手な方にこそ〜」というオススメ文があったので、それも興味を持ったキッカケでした。  

 

運動に対するコンプレックスだらけでした

想像以上に入りやすい環境で、私は昔から体育や運動が苦手でコンプレックスだらけだったので、「運動＝恥ずかしい思いをする」「嫌な思い、辛い思いをするもの」というイメージがあったのですが、この教室では自分のペースでやらせてもらえるし、運動が出来ても出来なくても生徒のレベルに合わせて指導してくださるので体を動かすことが楽しいという感覚を最初の体験で掴めました。

また、子供がまだ小さいので熱を出して休むことがあるのですが、振替制度があるのでお休みが無駄にならず続けやすいなと思います。  

 

ママが怒らなくなったと言われます

通い始める前と後では精神的な変化が大きくて、運動を全くせずにきた人生だったので、これまではストレス発散の方法もジッと座って取り組むものしかやっていなくて、ストレス発散の為に始めたはずなのにかえってストレスを感じていたこともありました。

そんな私が「体を動かすことはストレス発散にこんなに効くんだ」ということを知ることができて、キックボクシング始めてからは家でもスクワットをやるようになったり、前よりも歩くようになったりと運動する習慣が増えて快活になりました。

教室に通い始める前は、「家から離れると家庭に負担が増えてしまうのでは？」という懸念もあったのですが、むしろキックボクシングを始めてからの私は前より明るくなってイライラすることも減ったので、夫や子供からも「怒らないようになるからドンドン練習に行って（笑）」と応援してもらえるようになりました。

参加されている他のメンバーの皆さんも良い方ですし、同じ子育て世代の方に相談に乗ってもらったり、おしゃべりをする時間も楽しくて、これまではひたすら子育てに専念していて自分の時間が全くなかったので、自分の時間が作れてストレス発散になって色々な方と交流できてとても素敵な時間が過ごせています。

自分自身でも前より明るくなって体も軽くなったと実感しています。  

 

イカつい先生だと思っていました

キックボクシングの先生ってもっとイカつい人だと思っていたので、そこが見学する前の不安な点だったのですが、実際教わってみたらすごく優しくて生徒さんそれぞれにあった話題を振ってくださり楽しい場を作ってくださっています。

そして参加するメンバーの中でも、すごく運動神経の良い方から私のように運動が苦手な方まで、それぞれのレベルに応じた指導をしてくださるし、疲れていたり元気だったりその日の体調にも考慮して優しく教えてくださるのでそういう意味でも楽しく練習できています。  

 

体験をするか悩んでいる方へ

忙しい方もいると思いますが、そういった点も柔軟に対応して頂けるし、運動が苦手な方でもそれぞれにフィットする形を見つけられる温かい場だと思います。

また、自分がキックボクシングの技術を身につけていくことで職場でも家庭でも自信がついていくので、そういった面でもオススメです。